更年期失眠的表现是什么呢

　　每个女人都要经历更年期.在此期间,女性朋友会出现焦虑、抑郁等症状,同时还会经常失眠.他们晚上睡不着,或者睡着了容易被吵醒.其实这是一种病.在这里,我们将向您介绍更年期失眠的表现:

　　1.白天很困:有些更年期失眠症患者白天很困,昏昏欲睡,无精打采,晚上却很兴奋,睡不着.他们在课堂上学习、开会和午睡.

　　2.不真实的睡眠:缺乏睡眠的真实感.很多更年期失眠症患者虽然能睡得很香,但醒来后深信自己没有睡着,睡眠质量不高.

　　3.睡眠质量差:很多更年期失眠症患者虽然能入睡,但感觉睡眠并不能缓解疲劳,醒来后仍有疲劳感,睡眠质量极差.

　　4.晚上很难入睡:更年期失眠症患者常常睡眠困难.他们困了,想睡觉,但是在床上睡不着,睡眠时间明显减少.

　　5.睡眠浅梦多:更年期失眠症患者经常感觉自己睡眠不好.整整一夜,他们闭上眼睛就做梦,有动静就醒,有的还醒得很早.

上一篇：生活中有哪些原因会导致失眠

下一篇：失眠到何种程度应该马上治疗